TRX(TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISE) je efektivní a komplexní cvičení pro posílení celého těla. Naučíš se základním principům správného držení těla . Široký výběr cviků na sílu, výbušnost či protažení zaručuje pestrý trénink. Jelikož je trénink intervalový (např .10 cviků/3 kola 45 sek. na cvik), můžeš si zvolit svoje tempo nebo náročnost a to změnou náklonu těla dle svých možností a postupně si posouvat své limity. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat . Neboj se a přijď 🙂
