Monča       777 038 402

osobní trénink ……………………………………………….600,-

soukromé skupinovky, teambuilding    4-12 osob……..1000,-

(vstup do fitness je v ceně)

Instruktorka fitness, skupinových a osobních lekcí TRX, osobní trenérka, cvičitelka PUMP-FIT, Flowin, kondiční trenérka dětí a mládeže.

 

  • Dobrý pocit a radost pohybu
    Odstranění dysbalancí
    Zvýšení síly, posílení oslabených partií a protažení zkrácených svalů
    Zlepšení mobility i stability
    Osvojení základních pohybových vzorců
    Možnost cvičení pouze na TRX ,s cvičeními pomůckami či vlastní vahou

Ráda se s vámi podělím o pár slov ohledně mého přístupu a motivací:
Absolvovala jsem různé kurzy a školení a neustále se dále vzdělávám, jelikož se mně zkrátka líbí být ve stále se rozvíjejícím prostředí. Co je pro mě však klíčové, je skutečnost, že mě mé aktivity baví a naplňují, a to se pak odrazí i v mé práci. Mým hlavním cílem je, aby se lidé prostřednictvím mého cvičení cítili stejně dobře a pozitivně jako já samotná a dokázali si načerpat energii pro své každodenní výzvy. Jsem přesvědčená, že prostřednictvím pozitivního přístupu a motivace můžeme dosáhnout skvělých výsledků a pozitivně ovlivnit kvalitu našeho života.