👩👧Rodičus + pubertus 👨👦
Povodni název mi sice neprošel, ale pointa zůstává🙂 Cvičení na TRX umíme v jedné lekci přizpůsobit různým výkonnostním úrovním. A také se nám celkem osvědčuje, když rodiče mohou vzít sebou na trénink dceru/syna a mohou si společně zacvičit.
Pro tuto příležitost chceme zavést zcela novou TRX lekci, kde se bude platit pouze jeden vstup za dvě osoby (rodič + dítě 12-15 let)
Tímto chce podpořit vedení děti ke sportu samotnými rodiči, případně i naopak 🙂.
(Akce 1+1 platí pouze na této vyhrazené lekci) 💪
Povodni název mi sice neprošel, ale pointa zůstává🙂 Cvičení na TRX umíme v jedné lekci přizpůsobit různým výkonnostním úrovním. A také se nám celkem osvědčuje, když rodiče mohou vzít sebou na trénink dceru/syna a mohou si společně zacvičit.
Pro tuto příležitost chceme zavést zcela novou TRX lekci, kde se bude platit pouze jeden vstup za dvě osoby (rodič + dítě 12-15 let)
Tímto chce podpořit vedení děti ke sportu samotnými rodiči, případně i naopak 🙂.
(Akce 1+1 platí pouze na této vyhrazené lekci) 💪
TRX(TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISE) je efektivní a komplexní cvičení pro posílení celého těla. Naučíš se základním principům správného držení těla . Široký výběr cviků na sílu, výbušnost či protažení zaručuje pestrý trénink. Jelikož je trénink intervalový (např .10 cviků/3 kola 45 sek. na cvik), můžeš si zvolit svoje tempo nebo náročnost a to změnou náklonu těla dle svých možností a postupně si posouvat své limity. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat . Neboj se a přijď
Jedna ze slíbených připravovaných novinek…Chtěl jsem se na tento příspěvek trochu lépe připravit, proto jsem otevřel a pročetl hromadu různých stránek a statistik, abych zjistil konkrétní aktuální čísla
Bohužel jsem našel pouze čísla dosti odlišná a k tomu hodně výstražných titulků.
Nicméně, průměrně mi z toho vychází, že se dnes aktivně hýbe zhruba 50% dětí. A co je jenom můj názor, tak možná polovina z těchto 50ti procent se věnuje až moc jednomu konkrétnímu sportu na soutěžní úrovni a na úkor všeobecného pohybu, což jak víme z praxe, je pro zdravý vývoj možná ještě větší zlo.
Jakož to cvičební zařízení by jsme se rádi podíleli na zlepšování těchto statistických údajů a nabízíme cvičení pro různé věkové kategorie. Včetně kompenzačního cvičení pro mladé sportovce ve spolupráci s místními sportovními kluby. Bohužel některé lekce pro nedostatek zájemců jsme byli donuceni ukončit (snad jen dočasně). Nyní to zkusíme ještě trochu jinak. Pro další info sleduj následující příspěvky 
