Kruháč je intervalový trénink, kde si procvičíš celé tělo na několika stanovištích. Jsou zde připravené různé cviky s fitness pomůckami nebo pouze s vlastní vahou. Cviky si vždy ukážeme a individuálně přizpůsobíme. Proto je vhodný pro ženy i muže, různě zdatné, začátečníky i pokročilé. Postupně si tak můžeš zlepšovat fyzickou kondici, vytrvalost, sílu, koordinaci, posílíš svaly a kosti. Nudit se nebudeš a když ano vymyslím velmi rychle jak vylepšit cvik a zabavit tě 😄